Leistungsdiagnose
CHF 150.00
Dauer 1 Stunde.
Anzahl:
Dauer 1 Stunde.
Dauer 1 Stunde.
Was wird ermittelt?
Optimale Herzfrequenz für die Ziele Fettabbau oder Leistungssteigerung
Ermittlung des Trainingsbereichs wo die Fettverbrennung am höchsten ist
Aerobe / anaerobe Schwelle
Maximale Herzfrequenz
Ermittlung des persönlichen Trainingsbereichs für Regeneration, Grundlagenausdauer 1, Grundlagenausdauer 2, Entwicklungsbereich