uVida Leistungsdiagnose

Mit uVida Activity kann durch einen Stufentest in ca. 20 bis 30 Minuten mit Messung der Atemgase exakt ermittelt werden in welchen Pulsbereichen Training sinnvoll ist und wie man auf gesunde und nachhaltige Art und Weise seine Fitness- und Gesundheitsziele erreichen kann.

Dies ist die wissenschaftliche Methode nach dem Goldstandard zur Erstellung von individuellen Plänen für Bewegung, Ausdauer und Aktivitäten.

Dank der Leistungsdiagnose weisst du in welchem Bereich dein Körper am meisten Fett verbrennt und wie du deine Leistung steigern kannst. Jedes deiner Training basiert somit nicht einfach auf “gut Glück”, sondern auf einer wissenschaftlichen Basis. Für ein effektives und effizientes Training!